自分の感情を確かめる 悲しくなる時
7時30分起床13日目。1コマ目アクティング。
今日僕はダーニャとリピーティング（繰り返し）をした。
またしても涙してしまったが、今日あらためてわかったことがある。
僕は相手が理解できないと悲しくなる。
「I don’t understand you.」
とそういう時しばらく繰り返し、その後
「I really want to understand you!!」
と何度も言うことになる。それを繰り返している内に悲しくなって泣けてくる。これは発見だった。
大げさじゃなく、自分で体感して納得できたという意味でとても重要なことなんだ。
日本でも相手とわかりあえない時、怒りより悲しくなる。
以前、皆で話している時、どうしてもわかりあえない後輩がいて
「そうじゃない、なんでわからないんだ！」と泣いてしまったことがある。
そういう時、怒って喧嘩はあるけど、悲しくて泣くことはあまりないんじゃないかなぁ。
後輩たちは引いていた。申し訳なかったぁ。
ただその後、そのわかりあえない後輩も、さも僕を理解したいという風に涙した。
その涙の原因が、違う理由から、もしくは100％僕を理解したいというものじゃないことは明白だった。
「そういうことじゃないんだよなぁ」と今度は僕が思いっきり引いた。
ちなみに彼は彼自身一切悪意はない。自覚がない所がまたやっかいなんだ・・
結局その後も彼とはわかりあえていない。
とにかく僕は 相手のことが理解できない時、猛烈に悲しくなるということはわかった。
皆さんも自分を振り返ってみてください。相手とわかりあえない時どうなりますか？
相手のことが理解できない時、怒る人も多い。そういう人をよく見かける。
もめ事、ニュースになるような悲惨な出来事につながるのも、
大抵相手とのコミュニケーション不足、理解不足が、怒りに発展したために起こる。
悲しいからって相手に危害を加えることはないが、怒りは違う。
相手を理解したい気持ちより、自分の怒りが勝るから、相手に危害を加えてしまう。
すみません。話がそれましたが、世界中にはそんなばかげた出来事があふれている。
「世界中の悲しい出来事をゼロにする」を目標に、
僕がマイズナーテクニックや演劇的手法を用いて日本全国でワークショップをするのも、
そういう気持ちがもとになっている。
手のひらバットで意識の分散
今日はマックスとカミルが印象深かった。
まずマックス（イケメン23歳くらいのユダヤ系アメリカン）、
彼は毎回自分の衝動があふれそうになるんだけど、ぎりぎりで我慢する。決壊寸前のダムだ。
大学で演劇を学び、経験があるというプライドが邪魔しているようだ。
「このまくらで、ソファを思いっきり叩け」
途中ジムにまくらを渡される。
そう、マコーレ（メガネのイタリア系アメリカン）と同じ。叩き続けているうちに自分の感情がどんどんあふれる。
その後そのままリピーティング（繰り返し）をする。最終的にマックスは
「（自分が）違う人間になったみたいだ！」
会心の笑顔を浮かべ叫ぶ。クラス中大爆笑。「自分をさらけ出す」とはそういうことだ。
次はカミル（初日に泣いた留学生）。さらけだせない＋英語という問題も抱えている。
ジムに「手のひらの上にバットをたてバランスをとり、
15カウントしながら繰り返して」と言われる。いわゆる「意識の分散」だ。
カミルの意識は今、「繰り返し」と「バット」に分散された。
誤解しないでほしいんだけど、要は今まで「繰り返し」だけだと余裕があったんだ。
繰り返し中に、「見られているみっともない自分」という意識が働いてしまっていた。
「バットでバランスをとる」という仕事でその余裕をなくし、
繰り返している目の前の相手により集中できるようになったというわけ。
結果、カミルもとてもいい感じになった。
2コマ目、ダンス。ひたすら励む。
3コマ目、ミュージック。ひたすら励む。
4コマ目、スピーチ。それぞれが持ってきた文章を読まされた。
僕は「セールスマンの死」の一節、「僕は首になった・・・」のところを読んだ。
褒められた。ちょっとはよくなっているんだろうか？不安・・ひたすら励む。
放課後、近くの公園で自習の繰り返しをブリアナとやった。
公園を散策している人が「この人たちは一体何をやっているんだ？」という顔をする。
そりゃそうだ、同じ言葉をひたすら繰り返す二人組がそこら中にいるんだもん笑。
でもいい、すごくいい！こういう環境がまた本当に嬉しくなった。
自主練後帰宅。疲れた。こういう時は「肉」。
太るので食べ過ぎちゃだめなのは重々承知しているが、ごめんなさい！食欲が勝った。
まんまアメリカ牛ステーキ（縦20cm×横40cm×厚4cm＝3ドル、安い！）を購入。
豪快に焼きステーキソースをかけ、ご飯と味噌汁ともりもり3分の2食べた。
残りは明日のお昼ごはん。疲れたけど、明日には回復してるだろう。
また全速力で行く。おやすみなさい。
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